دائمًا ما يظهر نجوم كرة القدم في العالم خلال فترات الأعداد قبل بداية الموسم الجديد يمارسون رياضة ركوب الدراجات وكان أخرهم الصور التي نشرها نادي ليفربول الإنجليزي خلال فترة أعداد الفريق قبل بداية الدوري الإنجليزي.
الأمر لا يتوقف فقط على الجانب الترفيهي فهناك جوانب أخرى وفوائد كثيرة لرياضة ركوب الدراجات منها:
1- ركوب الدراجات يُنشط القلب والأوعية الدموية ويقلل من إمكانية إصابة الإنسان بمرض السكر.
2- هذه الرياضة تُقلل من الضغوط العصبية وتخفف من حدة التوتر وتطرد الطاقة السلبية من الجسم.
3- تحمي رياضة ركوب الدراجات الإنسان بشكل عام ولاعب كرة القدم بشكل خاص من الأكتئاب وتُحسن من الحالة المزاجية للاعب حتى يكون قادرًا على خوض فترة الأعداد بشكل صحيح ومفيد.
4- تعمل رياضة ركوب الدراجات على تقوية عضلات الكعبين و الساقين والسمانة.
5- ركوب الدراجات وسيلة رائعة للوقاية من مجموعة كبيرة من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
#بسمة_صبحي
